Экзамен без стресса 22.04.2025

Экзамен без стресса: полезные советы для учеников 9-х и 11-х классов

Анастасия Владимировна Андрющенко, специалист экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы, выступила перед учениками 9-х и 11-х классов. Она поделилась ценными рекомендациями, которые помогут снизить уровень стресса перед экзаменами и эффективно подготовиться к важным испытаниям.

Подготовка к экзаменам — это не только ответственный, но и волнительный этап в жизни каждого ученика. Стресс может негативно сказаться на концентрации внимания и памяти, поэтому крайне важно научиться справляться с ним.

Анастасия Владимировна дала несколько советов, которые помогут ученикам сохранять спокойствие и уверенность в себе. Ребята активно участвовали в обсуждении и задавали много вопросов. Это сделало лекцию еще более увлекательной и полезной.